朝晩の冷え込みが激しくなってきましたね。
気温が下がるとどうしても筋肉がこわばり、故障しやすくなります。
歌う前や演奏前は、しっかりストレッチなどして体をほぐしてから
プレイしましょう！！
また、真冬はどうしても活性が下がります。
軽い運動習慣を身につけるなら、今がチャンス！！
一緒にトレーニングしながら、元気に冬を乗り切りましょう！！
Recording & Musical School
本格的な冬の前に軽い運動を！！
