今年も残暑が続いていますね。
そろそろ夏の疲れや、エアコン使用による身体の不調が出て来やすい時期ですね。
何となく、朝、身体がだるかったり声が出しづらい時は、白湯を湯のみ半分くらい飲んでみてください。
小さな筋肉（器官）は特にダメージを受けやすくなります。
楽器を演奏する方は指先、腕、肩のストレッチを。
ボーカルやナレーターの方は首、頬、顎の筋肉を重点的に！
しっかりケアして、元気に夏の終わりを楽しみましょう。
Recording & Musical School
残暑が続きますが、、、。
